如何提高自我保護能力
2012級17班 胡陽
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家早上好：
今天我演講的題目是《如何提高自我保護能力》。
我們正處于花季，是祖國未來的希望。但是，每年因為各種各樣安全事故，突發事件使很多無辜的孩子受傷甚至失去寶貴的生命。例如：校園踩踏、校園火災、學生私自下河洗澡溺水身亡等等。每年總會有類似的報道出現，這無不給我們敲響一次次的警鐘。由此可見，自我保護能力是一個人在社會中保存個體生命的最基本能力之一。為了保證我們的身心健康和安全，讓我們順利成長，提高自我保護能力是多么重要。
那么，我們應該怎樣來提高自我保護的能力呢？
首先是培養我們應對問題的能力。例如：面對著交通，我們就要遵守交通規則；面對著天氣的乍暖還寒，我們應該適時的增減衣服；面對著情緒的時起時落，我們要學會如何調節等等。只要掌握了相關的知識，遵守相關原則，我們才能夠從身體和心理兩方面入手，保護我們健康成長。
其次，熟練掌握自我保護的知識。例如：在體育運動中受傷時，我們應該怎樣處理，在面對火災、地震等緊急事件時，我們應該如何對待等等。這些基本的求生、救助技能，在平時就要多了解、多積累。而不久學校將進行的逃生演練，正好為我們提供了一次寶貴的學習機會。到時候我們就要積極參與，認真對待，這樣當我們真正遇到困難時，才會臨危不亂，有條不紊。
最后，培養靈活機智的應變能力。一個人的應變能力，是對突發事件的正確處理的能力。這需要經驗，也需要信念．當我們遇到事情的時候，一定不能沖動，需要冷靜。例如：因為某個誤會，同學之間出現了小摩擦。有的同學可能忍不住氣，會以“武力”解決，其實這是錯誤的方法。我們應該好好溝通，尋求解決誤會的途徑。如果，實在不能解決的，可以請教
同學們，人的生命只有一次，任何對于我們生命的傷害，相信都不是我們所樂見的，因此，讓我們增強安全意識，提高自我保護能力，在和諧的天空下健康成長吧！