家庭與學(xué)校的和諧共鳴，奏響孩子成長的華美樂章。
瀘州高中家長學(xué)校在家校共育工作持續(xù)推進(jìn)過程中，進(jìn)行了大膽探索和實(shí)踐，不斷優(yōu)化共育機(jī)制，搭建更多共育平臺。從這學(xué)期開始，家長學(xué)校增設(shè)家校共課專欄，以期更好的挖掘和利用家長資源，共同推動(dòng)家長學(xué)校工作開辟新的局面。
首期家校共課專欄，我們根據(jù)家長們反饋的孩子手機(jī)管理難題，邀請了部分家長參與分享和討論。
家長們的傾訴，讓我們聽出了家長對于孩子無節(jié)制使用手機(jī)的的無奈和深深的無力感。清華大學(xué)心理學(xué)系首任系主任彭凱平教授說：電子產(chǎn)品的干擾，是一個(gè)全球化問題，尤其是手機(jī)使用，滋生一系列心理、社會(huì)關(guān)系問題，引起家庭矛盾，已經(jīng)成為世界公害。在我們接觸到的眾多案例也當(dāng)中可以發(fā)現(xiàn)，電子產(chǎn)品的使用，使親子關(guān)系面臨重重挑戰(zhàn)，其實(shí)這種矛盾背后潛藏的是親子間“權(quán)力”與“愛”的激烈拉扯。瀘州高中家長學(xué)校家校共育辦公室工作小組深入家長群體展開廣泛調(diào)研，驚喜地發(fā)現(xiàn)身邊有許多充滿智慧的家長，他們憑借巧妙的方法不斷化解甚至避免了手機(jī)使用帶來的家庭親子關(guān)系“危機(jī)”。談及手機(jī)管理問題，這些家長毫無保留地分享了自己的獨(dú)到經(jīng)驗(yàn)，下面就一同來探尋他們如何在家庭教育過程中實(shí)施愛和智慧的管教。
忠山校區(qū)李晨銘媽媽：從制定規(guī)則、建立監(jiān)督機(jī)制、培養(yǎng)自律意識三方面管理孩子手機(jī)使用。
城西校區(qū)謝雨果爸爸：與孩子建手機(jī)使用公約，家長以身作則，關(guān)注需求，和孩子共同反思手機(jī)沉迷問題。
茜草校區(qū)林鈺淞媽媽：針對孩子因缺認(rèn)可感和成就感沉迷手機(jī)，從放下要求、親子陪伴、情感溫暖入手解決。
三位家長都著重提到，針對正確使用手機(jī)，建立和諧親子關(guān)系、與孩子達(dá)成一致至關(guān)重要。對此，家校共育辦公室周妍老師特別推薦我國心理健康教育領(lǐng)域權(quán)威雜志《中小學(xué)心理健康教育》上刊載的《打造“三維空間”，建立手機(jī)時(shí)代健康的親子關(guān)系》這篇文章中非常有針對性的一段文字給家長們，希望能給家長朋友們提供專業(yè)的理論指導(dǎo)。
“家長要給予孩子一點(diǎn)“剎車”的安全時(shí)間，給孩子一些自主的彈性空間，給孩子一個(gè)專注的獨(dú)立房間，帶著愛為孩子打造良好的三維生態(tài)空間，建立手機(jī)時(shí)代健康的親子關(guān)系。
（一）給予孩子一點(diǎn)“剎車”的安全時(shí)間。我們玩手機(jī)時(shí)，很容易被手機(jī)里豐富的內(nèi)容吸引而沉浸其中，就像一輛正在高速公路上飛速行駛的小汽車，如果這時(shí)突然收到“不許玩了，交手機(jī)”的指令，就像讓高速行駛的汽車突然剎車，這是很難的。具體而言：有意識給孩子“剎車”時(shí)間；與孩子協(xié)商約定“剎車”時(shí)間；掌握合適的溝通語言。
（二）給孩子一些彈性的自主空間1. 看到需求，給予自主空間。在每一個(gè)看起來不可理喻的行為背后，都有一個(gè)亟須被看見的心理需求，手機(jī)問題也不例外。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子花了大量時(shí)間在手機(jī)上，我們要學(xué)會(huì)看見孩子在手機(jī)里的心理需求。“我在學(xué)校 5 天都沒碰手機(jī)了，回到家就想看手機(jī)放松一下，也看看有沒有朋友發(fā)消息。”“我在手機(jī)游戲中感受到自由，打贏了還有成就感。”“最近壓力太大了，人際和學(xué)習(xí)都讓我喘不過氣來，我就想用手機(jī)來轉(zhuǎn)移一下注意力，先暫時(shí)放下壓力。”這些都是來自孩子的話，對孩子心理需求的看見，不只是嘴上說說而已，而是真正地感同身受，能夠理解。在確保安全的前提下，給予孩子一些自主空間，讓孩子在手機(jī)里真正放松或探索新知識。2. 正向引領(lǐng)，豐富情緒出口。已有研究證實(shí)，當(dāng)青少年心理需求在現(xiàn)實(shí)中被滿足的程度越低，使用手機(jī)的頻率越高。為防止孩子過度依賴手機(jī)，引領(lǐng)孩子多嘗試一些情緒出口和釋壓方式，通過多種方式和渠道獲得情緒的放松和了解學(xué)習(xí)新訊息。
（三）給孩子一個(gè)獨(dú)立的安靜空間1.設(shè)置手機(jī)區(qū)域；有心理實(shí)驗(yàn)表明，只要與手機(jī)共處一室，就算不用手機(jī)，我們的大腦思維與情緒依然被影響，因?yàn)槊恳淮巍拔也荒芡媸謾C(jī)”的想法都會(huì)占據(jù)大腦認(rèn)知資源。家長的以身示范很重要，要想孩子學(xué)會(huì)放下手機(jī)，可以和孩子一起在家里分別設(shè)置手機(jī)區(qū)域和學(xué)習(xí)工作區(qū)域，相互監(jiān)督和支持。2.減少無意打擾 “我剛拿到手機(jī)，準(zhǔn)備看消息，我媽一會(huì)進(jìn)來問我晚上吃什么，一會(huì)讓我吃水果，又一會(huì)讓我少看手機(jī)，搞得我只能把玩手機(jī)的時(shí)間不斷延長。”這是來自孩子的聲音，他們對父母的無意打擾感覺很不耐煩，有種自己的空間被侵犯的感覺。 隨著時(shí)代和手機(jī)越來越智能，孩子的生活不可能沒有手機(jī)。家長要打破舊有觀念，認(rèn)識到手機(jī)時(shí)代給親子關(guān)系帶來的新挑戰(zhàn)，并嘗試換一些角度，用愛和智慧為孩子打造三維成長空間，營造一個(gè)良好的手機(jī)生態(tài)，與孩子一起擁抱未來。”
以上文章節(jié)選，從安全時(shí)間、彈性空間、獨(dú)立房間三個(gè)維度以及家長行為、環(huán)境塑造、學(xué)生態(tài)度三個(gè)層面，提出愛與智慧的家庭教育是營造家庭手機(jī)生態(tài)、緩解親子關(guān)系矛盾的基本能力。我們希望，這一期家長們的分享和老師的文本推薦閱讀，能在一定程度上緩解家長們對于孩子手機(jī)使用管控的焦慮，更好的構(gòu)建起和諧健康的親子關(guān)系，與孩子攜手邁向美好的未來。 瀘州高中家長學(xué)校家校共育的核心目標(biāo)，就是實(shí)實(shí)在在地幫助家長了解更專業(yè)更豐富的育兒知識，掌握更科學(xué)更規(guī)范的育兒方法，有效解決家庭教育過程中的實(shí)際問題。為了將這項(xiàng)工作不斷推向深入，我們會(huì)持續(xù)輸出有價(jià)值的內(nèi)容和活動(dòng)，不斷挖掘開拓家校共育資源，優(yōu)化和創(chuàng)新家校共育機(jī)制，聯(lián)合社區(qū)和政府，鑄造瀘州高中家校共育的強(qiáng)勁筋骨，讓家長學(xué)校成為學(xué)校發(fā)展、家長進(jìn)步、學(xué)生成長的有力支撐。